Płatki jaglane - Import eksport

Płatki jaglane wytwarza się z prosa. Otrzymuje się je poprzez zgniatanie ziaren zboża. Jak wszystkie płatki zbożowe, płatki jaglane są doskonałym źródłem witamin z grupy B, ich atutem jest również brak glutenu – zarówno osoby z celiakią, jak i nietolerancją problematycznego białka mogą więc śmiało korzystać z wartościowych zbożowych węglowodanów. Płatki jaglane mniej bogate są w błonnik, ale są dobrym źródłem białka i to w ciekawym składzie aminokwasów – przede wszystkim leucyny, izoleucyny, waliny, fenyloalaniny oraz argininy. Na uwagę zasługuje również zawartość minerałów, a zwłaszcza cynku, fosforu, magnezu, potasu, wapnia i żelaza. Płatki jaglane zawierają duże ilości kwasu krzemowego.

Płatki jaglane są dobrym źródłem energii, nie zawierają glutenu, dostarczają cennych witamin z grupy B, witaminy E, składników mineralnych: wapń, fosfor, potas, cynk i magnez oraz błonnika. Tworzy się je przez rozgniatanie ziaren prosa.Witaminy z grupy B wpływają na prawidłową pracę układu nerwowego, witamina E hamuje procesy starzenia. W płatkach znajduje się również lecytyna, która wspomaga zdolność koncentracji i zapamiętywania oraz reguluje poziom cholesterolu.&nbsp;<strong>Skład:</strong> płatki jaglane&nbsp;<strong>Wartości odżywcze w 100g</strong>Wartość energetyczna 1568kJ/370kcal - 19% RWS*Tłuszcz 3,3g - 5%w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6g - 3%Węglowodany 71,8g - 28%w tym cukry 0,6g - 1%Białko 12,3g - 25%Błonnik 2gSól &lt;0,01g &lt;1%*RWS - Referencyjna Wartość Spożywcza&nbsp;<strong>Stosowanie</strong>Płatki mogą być gotowane na mleku lub wodzie lub dodawane do jogurtu. Można dodać je do startego jabłka z cynamonem.