Opis

Jarzębina właściwości lecznicze zawdzięcza głównie swoim owocom. Warto wiedzieć, że mają one więcej karotenu niż popularna marchewka. Dodatkowo, są bogate w witaminę C, dlatego jarzębina jest chętnie wykorzystywana, jako naturalne lekarstwo na walkę z przeziębieniem czy grypą. Przede wszystkim warto zażywać ją w okresie obniżonej odporności, by w ten sposób wspomóc organizm i uniknąć niechcianej infekcji.

Owoce
  • Jarzębiny
  • Jagody, owoce jagodowe
  • źurawina